Son Makaleler

BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI YAKLAŞIM NEDİR? Bilişsel Davranışçı Ekolü, duyguları olumlu etkilemeye dayalı, düşünceleri değiştirmeye odaklanan kısa süreli ve yapılandırılmış bir psikoterapi yöntemidir. Bu yönteme göre kişinin çeşitli durumlarda verdiği tepkilerin otomatik olmadığı, bu tepkilerin arkasında belli bir öğrenme sürecinin olduğu düşünülür. Bu öğrenme süreci, belli durumlara şartlanma, belli durumların kişi için ödül veya ceza oluşturması, modelleme gibi yollarla olur. Aynı

Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Güvenilir psikolog arayışı, bireysel terapi, çift terapisi ya da ergen danışmanlığı gibi alanlarda destek almak isteyen birçok kişi için önemli bir adımdır. Ancak Suadiye, Bağdat Caddesi, Kadıköy gibi kalabalık lokasyonlarda doğru uzmanı seçmek, terapiden alınacak faydayı doğrudan etkiler. Bir psikolog seçerken ilk dikkat edilmesi gereken nokta, uzmanın aldığı eğitim ve hangi alanlarda uzmanlaştığıdır. Psikoloğun lisans eğitimini psik

Ailede iletişim hem kendi huzurumuz hem de ailenin bütünlüğü ve mutluluğu açısından önemlidir. Çatışma ve huzursuzluk yaşayan aileler bu duruma çözüm bulamadıkları takdirde aile bireylerinin ruh sağlığının olumsuz yönde etkilenmesi kaçınılmazdır. Bu noktada üç çeşit iletişim modelinden bahsedebiliriz. * Sağlıklı iletişim * Çatışmalı iletişim  * İletişimsiz iletişim Bu iletişim modellerinden en istenmeyeni ‘iletişimsiz iletişim’ modelidir. Çünkü bu iletişim örüntü

Öfke kontrol bozukluğunun ilişkilere etkisi ve profesyonel çözüm yolları sunulmaktadır.