Hizmetlerim

İlişkiler zamanla değişir. İki farklı geçmiş, ihtiyaç, beklenti ve duygu dünyasının bir araya gelmesi; yakınlık kadar çatışmayı da beraberinde getirebilir. Çift psikolojik danışmanlığı, ilişkide yaşanan zorlanmaları anlamak, iletişimi güçlendirmek ve bağlanmayı yeniden onarmak için yapılandırılmış, güvenli bir alan sunar.

Amaç yalnızca sorunları “çözmek” değil; çiftlerin birbirlerini daha derin, daha net ve daha şefkatli bir yerden anlayabilmelerini desteklemektir.

​

Neden Çift Danışmanlığına Başvurulmalı?

Çiftler çoğu zaman sorunlar büyüyene kadar yardım aramayı erteler. Oysa psikolojik destek, yalnızca kriz anlarında değil; ilişkiyi güçlendirmek ve sağlıklı bir bağ kurmak için de önemli bir destektir.

Çift terapisi şu durumlarda destekleyici olabilir:

​

• Sürekli tekrar eden tartışmalar
   

• İletişimde kopukluk, anlaşılmama hissi
   

• Güven sorunları, aldatma sonrası süreçler
   

• Duygusal ya da fiziksel uzaklaşma
   

• Öfke, kırgınlık ve birikmiş duygular
   

• Ebeveynlik sonrası ilişkide değişim
   

• Ayrılık ya da devam etme konusunda kararsızlık
   

Çift danışmanlığı, “haklıyı bulmak” için değil; ilişkide olup biteni birlikte anlayabilmek için vardır.

​

Çift Danışmanlığına Ne Zaman Gidilmeli?

• Konuşmalar sık sık tartışmaya dönüşüyorsa
   

• Aynı sorunlar tekrar tekrar yaşanıyorsa
   

• Duygular ifade edilemiyor ya da bastırılıyorsa
   

• Birlikteyken yalnız hissediliyorsa
   

• İlişkide kopma ya da tükenmişlik hissi varsa
   

Çift terapisine başlamak için ilişkinin bitme noktasına gelmesini beklemek gerekmez. Aksine, erken başvurulan terapi, ilişkiyi onarmayı ve derinleştirmeyi çok daha mümkün kılar.

​

Çift Psikolojik Danışmanlık Ne İşe Yarar?

​

Çift danışmanlığı sürecinde:

​

• İlişkideki iletişim kalıpları ve ilişki dinamikleri fark edilir
   

• Çatışmaların altında yatan duygusal ihtiyaçlar görünür hale gelir
   

• İletişim becerileri geliştirilir.

 

• Suçlama ve savunma yerine anlayış geliştirilir.
   

• Güven ve bağlanma dinamikleri ele alınır
   

• Çiftlerin birbirlerine verdikleri tepkiler düzenlenir
   

Amaç, taraflardan birini değiştirmek değil; ilişkinin kendisiyle çalışmaktır.

​

Çift Danışmanlığı Nasıl İlerler?

Çift danışmanlığı süreci, ilişkinin ihtiyaçlarına göre esnek ve yapılandırılmış bir şekilde ilerler. İlk görüşmelerde çiftin ilişki öyküsü, beklentileri ve zorlanılan alanlar birlikte ele alınır. Bu aşama, ilişkinin dinamiklerini anlamaya ve sürecin çerçevesini oluşturmaya yöneliktir.

Süreç, çoğunlukla çift seansları ile ilerlerken; bazı durumlarda ilişkinin daha sağlıklı ele alınabilmesi için bireysel seanslar da sürece dahil edilebilir. Bireysel görüşmeler, tarafların kendi duygu, düşünce ve kişisel dinamiklerini daha güvenli bir alanda fark etmelerine destek olmak amacıyla planlanır.

Hangi aşamada bireysel ya da çift seanslarıyla devam edileceği, terapötik ihtiyaçlar ve etik sınırlar gözetilerek, şeffaf bir şekilde ele alınır. Amaç, taraflardan birini merkeze almak değil; ilişkinin bütününü daha sağlıklı bir zeminde çalışabilmektir.

Zorlayıcı konular, çiftin ve bireylerin hazır oluşu dikkate alınarak, güvenli ve yargısız bir çerçevede ele alınır.

Çift danışmanlığı, bir hakemlik süreci değil; ilişkiye üçüncü bir gözle bakabilme fırsatıdır.

​

Çift Danışmanlığının Kazanımları

​

Çift terapisi süreci sonunda çiftler sıklıkla:

​

• Birbirlerini daha iyi anlamaya
   

• Duygularını daha açık ve güvenli ifade etmeye
   

• Çatışmaları daha sağlıklı şekilde yönetmeye
   

• Yakınlık ve bağlanmayı yeniden kurmaya
   

• İlişkide daha bilinçli seçimler yapmaya başlarlar
   

Bazı çiftler için bu süreç ilişkiyi güçlendirme, bazıları için ise daha sağlıklı bir ayrılık kararı alabilme alanı sunar. Her iki durumda da terapi, netlik ve duygusal bütünlük kazandırır.

​

Bir seans ne kadar sürer?

Çift terapisi seansları genellikle 60–75 dakika sürer.

​

Kaç seans gelmemiz gerekir?

Seans sayısı; ilişkinin ihtiyaçlarına, çalışılan konulara ve çiftin seansa katılımına göre değişir. Bazı çiftler kısa süreli çalışmalardan fayda görürken, bazıları için daha uzun bir süreç gerekebilir.

​

Çiftlerden biri gelmek istemezse ne olur?

İdeal olan her iki partnerin de sürece gönüllü katılmasıdır. Ancak bazı durumlarda bireysel görüşmelerle sürece başlamak ya da önce bireysel danışmanlıkla ilerlemek de mümkündür.

​

Çift danışmanlığı gizli midir?

Evet. Tüm seanslar mesleki etik kurallar ve gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür.

​

Çift danışmanlığı ayrılığı engeller mi?

Çift terapisinin amacı ilişkiyi “zorla sürdürmek” değildir. Amaç; çiftlerin ilişkileriyle ilgili bilinçli, net ve sağlıklı kararlar alabilmelerini sağlamaktır. Bazı çiftler için bu bağın güçlenmesi, bazıları için ise saygılı ve sağlıklı bir ayrılık süreci anlamına gelebilir.

​

Seanslarda taraf tutulur mu?

Hayır. Terapist taraf tutmaz ve hakemlik yapmaz. Süreçte ilişkinin dinamikleri ele alınır; her iki tarafın duygu ve ihtiyaçlarına eşit mesafede yaklaşılır. Haklı, haksız, suçlu, suçsuz, doğru ve yanlışı aramaktan ziyade çözüme odaklanarak duygusal denge sağlanır.